ICEA

Inventario de Competencias Emocionales

Progreso: 0%

Datos del Docente

Conciencia emocional

1

Soy consciente de las emociones que experimento en diferentes situaciones.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
2

Reconozco fácilmente cómo me siento ante situaciones difíciles.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
3

Puedo identificar las emociones que influyen en mis decisiones.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre

Regulación emocional

4

Logro controlar mis emociones cuando enfrento situaciones de tensión.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
5

Mantengo la calma ante situaciones que me generan molestia.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
6

Regulo adecuadamente mis emociones en el trabajo.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre

Autonomía emocional

7

Confío en mis capacidades para enfrentar dificultades.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
8

Tomo decisiones de manera autónoma y responsable.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
9

Me adapto con facilidad a los cambios.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre

Competencias sociales

10

Me relaciono de manera respetuosa con los demás.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
11

Escucho con atención las opiniones de otras personas.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
12

Expreso mis emociones de forma adecuada.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
13

Resuelvo conflictos de manera pacífica.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
14

Trabajo cooperativamente con otras personas.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
15

Me comunico de manera asertiva.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre

Competencias para la vida y el bienestar

16

Busco soluciones ante los problemas que enfrento.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
17

Afronto las dificultades con una actitud positiva.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
18

Me esfuerzo por alcanzar mis objetivos personales.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
19

Mantengo un equilibrio entre mis responsabilidades y mi bienestar.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
20

Me siento satisfecho(a) con mi vida en general.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
21

Manejo adecuadamente el estrés.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
22

Mantengo hábitos que favorecen mi bienestar emocional.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre
23

Me considero una persona emocionalmente competente.

Nunca Casi nunca A veces Casi siempre Siempre